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  牙齿黄怎么办?……
  秋季吃南瓜都有什么好处呢?南瓜都有什么值得大家青睐的健康特色呢?南瓜怎么吃才好呢?日本MSN JAPAN撰文邀请营养师矶村优贵惠为您介绍吃南瓜的种种好处!……
  虾仁含丰富的蛋白质并且脂肪含量低,加了点青椒、红椒、胡萝卜点缀非常漂亮,是减肥美容佳品。……
  身为女子,你是否觉得“面若桃花,肤如凝脂”距离自己很远,那样奢华的渴求只能在梦中实现?现实中面带倦容,脸色苍白的你,应该如何养出好气色?……
  它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。……
  12月22日将进入“冬至”,意味着人们进补的好时机到来。 ……
  如今脱发困扰着很多人,高热量饮食、睡眠不足、工作压力大、环境污染、遗传因素等都是原因。中医认为,病理性脱发可分为不同的证型,对应的食疗方也不同。有的人脱发从后脑勺、耳朵上方开始,或伴头皮瘙痒、有蚁行感,有心悸、失眠、气短、面色苍白,且病程较长,属于心血亏虚型。这样的病人可吃养血安神的大枣、龙眼肉、百合、红豆、鹌鹑蛋、鲤鱼、阿胶等。……
  错了,都错了——最诱人视觉的是女人完美健康的肌肤本色。但是,有些人身体肤色不一致,或颈部黑糙而臂膀光润,或面部黑黄而胸部白嫩,或腰腹黑厚而腿部玉洁等等,若要恢复完美健康的肌肤本色,饮食方面应予以调理。……
很多爱美的MM都知道牛奶还是护肤的好原料,特别是刚过期还没凝固的过期牛奶,护肤的效果是特别的好,这其中的原理其实就是因为过期牛奶会发酵产生乳酸菌,这就和酸奶护肤水文原理是一样的。酸奶的性质温和,有去角质美白的功效,还能镇静晒后肌肤。往酸奶里加入各种其他原料,就能DIY出各种功效的面膜了,大家来试试吧!……
燥热的季节,头发变得干枯、失去光泽,更有甚者会落发,还时不时的招来静电的青睐。为此向大家介绍几种美容护发养发的简单方法,让我们的秀发在干燥的季节光亮飘逸。……
充满期待的进入了收获的季节,但也收到来自头发的求救信号:颜色晦暗、发梢分叉、毛糙、易脱发,多半是因为夏天太多次的和阳光、海水亲密接触,频繁的烫染造型……没关系,快来按照下面的专业技巧来让秀发重获新生!……
  微量元素中的铜、铁等在养发上有举足轻重的作用。缺乏铜、铁会导致头发颜色变淡、变黄。……
  喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。常喝牛奶还可以传递健康讯息:最近一项研究显示如果妈妈常喝牛奶女儿也会跟着效法而减少喝汽水等含糖饮料。有乳糖不耐症的妈妈可用少量多次的方式随餐饮用牛奶增加体内乳糖酵素的活性或改喝低乳糖牛奶……
 何首乌最有魅力的地方,是具有丰富的卵磷脂。说到卵磷脂丸,现代人对它可不陌生,自从研究发现,大豆中提炼出来的卵磷脂,具有滋补中枢神经系统的功效,吃卵磷脂就成为营养食品中最流行的一种。卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“三大营养素”。然而,真正了解卵磷脂的人却很少,卵磷脂在我国也只是少数人享用的“贵族食品”。
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  众所周知黑芝麻是养护头发的口碑食物,而除了养发护发之外,黑芝麻还有补肾,清除血管胆固醇,维持血管弹性,预防动脉粥样硬化等等功效。黑芝麻含有的不饱和脂肪酸,它能够降低胆固醇总量和低密度胆固醇,从而保护心血管的健康。
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  饮食和美容绝对有密不可分的关系,通过吃不同的水果,还能滋养你的秀发哦!……
  洗发不是把洗发精往头上搓起泡再冲掉就完事的。错误方式不仅无法将头发头皮彻底洗净,反而会洗出一堆问题!……
  拥有一头迷人靓丽的乌黑秀发是很多女人的梦想。然而强大的压力和不足的营养,却让秀发失去光泽,还频频出现掉发、白发危机!……
  很多人图方便省事,喜欢喝袋装茶。7月30日,英国《每日邮报》刊登了英国的一项研究,称总喝袋装茶会对人体造成一些伤害。……
  爱美之心人皆有之,女人更不例外,而健康、红润嫩滑的肌肤是每个女性都梦想拥有的。……
  在日常生活中,脱发是很常见的问题,但也是很难以治愈的疾病,到底怎么才能治疗脱发呢?不如试试多吃这些食物吧。……
  洗发前,先梳理头发一次,确保头发不缠结。……
  头屑让个人形象大打折扣。……
  面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法?其实,几个简单的办法,就能帮你“喝”掉斑点!重新拥有美丽的容颜。……
  现代研究发现,当归含有大量的挥发油、维生素、有机酸等多种有机成分及微量元素,实验研究表明,当归能扩张外周血管,降低血管阻力,增加循环血液量等。……

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