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  用料:莴笋1根、红尖椒1个、食盐1/4小勺、鸡精1/4小勺、植物油适量。……
  山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分,可以改善脾胃的消化吸收功能。……
中医认为,脾胃与肾是相辅相成,调养得当,会使人精力充沛,充满活力。专家认为,常吃以下几类食物就能起到很好的食疗保健作用。下面和小编来了解吧!……
  将苦瓜和红萝卜洗净切成丝拌着当菜吃,再用苦瓜做成汤,坚持一段时间,血糖值就会下降。苦瓜汤的做法:每天用半斤苦瓜洗净去籽切碎,放入沙锅内,加水煎半个小时后分成两杯,午饭、晚饭前各服一杯,一个疗程为半个月。……
  “十人九胃”,指的是10个人当中就有9个人有胃病。……
  老百姓常说,“夏天不热,冬天不冷,就得生病”。 专家提醒,天热吃凉食在所难免,冰棍、冰镇西瓜、凉拌菜……但要注意适量,不要把胃冻着。……
  对于现代职场人士来说,日常繁重复杂的工作可能会使三餐不定,饮食不均,长此以往很容易患上胃病,而现今天气转凉,胃肠道对寒冷的刺激也越发敏感,胃病的症状也越发明显,那么在日常生活中如何养胃呢?……
  胃病并不是种罕见的疾病,一些日常的饮食都会引起胃病。下面9种食物就是最易导致胃病的“罪魁祸首”,作为健康食品的西兰花和卷心菜竟也上榜。……
  在人们吃辣椒时,只要不将口腔辣伤,味觉反而敏感了。此外,在食用辣椒时,口腔内的唾液、胃液分泌增多,胃肠蠕动加速,人在吃饭不香、饭量减少时,就产生吃辣椒的念头。……
  很多肠胃不好的朋友如果不注意培养健康的饮食习惯,肠胃病状一定会越来越严重。……
  虽然立秋已经过去,但是暑气却依然没有下降,每天都还是闷热的天气。在这样的季节里,不妨喝点开胃的酸梅汤,不仅解渴祛暑还能健脾、宁心安神。今天就跟着小编一起来学习如何自制酸梅汤吧。……
  夏季,人的消化功能减弱,再加上空调吹冷风,胃肠功能易紊乱,可喝姜红茶、姜汁牛奶调理肠胃。……
  生活中常会碰到这样一类人,他们到了夏天特别爱吃冷饮,冰棍、雪糕一次能吃七八根。……
  乌梅糖醋小排……
  材料:猪横脷1条,鸡骨草30克左右,蜜枣2个(照片中的鸡骨草不是全部放的哈)……
  虫草花是一种颇受欢迎的食材,多用于作汤料和药膳。……
  端午节前后,观龙舟、食粽子、叹荔枝,好不热闹。……
  高考结束后,各种谢师宴、答谢宴、升学宴、庆祝宴、毕业宴都会蜂拥而来。……
  今日靓汤宜胡椒根淮生芡实煲猪骨……
  野鸡参杞汤,是一道简单家常的健脾养胃、增益精气的好汤。……
  天地有五行,人有五脏,而五脏亦配合五行。其实,五行除代表我们熟悉的五种物质:金、木、水、火、土之外, 也代表了我们的五脏。……
  人在忙碌了一天后,很可能会觉得饥肠辘辘,但如果晚饭后不久就睡,食物滞留胃中,无异于“睡以等病”。……
  茉莉花味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。所以,茉莉花素有“胃部保护茶”之称。……
  天气寒冷的时候,许多胃肠功能虚弱的市民会选择少吃或不吃水果。然而,营养专家建议,不管是什么季节,人们都应该保持一定的水果摄入量。……
  卷心菜,也就是圆白菜,卷心菜营养丰富,味道鲜美,是餐桌上的常客。据《本草纲目》中记载,卷心菜,煮食甘美,其根经冬不死,春亦有英,生命力旺盛。故人们誉称为“不死菜”。中医认为,卷心菜有健脾养胃、行气止痛之效。……

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