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瘦身方法
【饮食瘦身】
水果减肥不当反伤身(图)
2011-07-13
盛夏是水果消费旺季，不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。从营养学角度来说，人体多种基本营养需求--碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水
【手术瘦身】
吸脂减肥的疑难解答
2011-07-12
不必总羡慕别的女人身材怎么这么好，只要选择吸脂术，你也可以跟她们一样的。只是你对吸脂减肥有太多的疑问和怀疑，那么就让专家来解答你所有的疑问吧！ Q:什么年龄适合吸脂减肥术？我适合吗？ A:吸脂减肥术是用物
【手术瘦身】
腰腹部吸脂的四问四答
2011-07-12
很多人都想做腰腹部吸脂减肥术，但由于对腰腹部吸脂减肥存在诸多疑问，因而导致迟迟没有到手进行吸脂手术。下面康易小编小编就带大家来了解下腰腹部吸脂术。 腰腹部是脂肪抽吸最常见的部位，占所有吸脂病例的50
【运动瘦身】
瑜伽练习使身体更协调
2011-07-12
瑜伽的练习是有正确的和错误的之分的，而且往往是很小的区别却会造成很不同的结果。尝试打破先入为主的练习概念。完全地读或听正确的指导是很重要的。通常人们很容易的听一半便去匆匆地做了，并且感觉下面的一半
【饮食瘦身】
在减肥中不可不吃的食物
2011-07-12
蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐（即矿物质，含常量元素和微量元素）、维生素、水和食物纤维是构成人体的最基本的物质，也是人体所需要的营养素。人们在节食减肥时，不能忽视这些营养的摄入。 不可忽视维生素摄入
【饮食瘦身】
推荐：减肥中饮食更重要(图)
2011-07-12
减肥中饮食也是很重要的，除了每天必要的运动，限制饮食外，还要达到营养均衡。那么怎么饮食才能健康减肥呢？康易小编为你介绍以下几种方案可供参考：减肥时如何饮食？ 1.每人每天一只蛋 吃鸡蛋能减肥吗？蛋黄中的卵
【运动瘦身】
夏日水上瑜伽的六大功效
2011-07-11
夏日健身哪里去？水上瑜伽十个不错的选择，既能帮你躲避夏日酷暑，又能锻炼身材，可乐而不为呢？ 水上瑜伽顾名思义，就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。 目前美国有
【运动瘦身】
快速减肥的三种球类
2011-07-11
究竟什么样的减肥运动才能让我们快速减肥呢？其实，不同的人应该选择适合自己的减肥运动来减肥，这样才能够将自己的减肥效果发挥到最佳水平。快来看看让你快速瘦下来的三种球类减肥运动。 网球 特点：网球是训
【运动瘦身】
夏季减肥常做的几种运动(图)
2011-07-11
夏季如何减肥？医学专家认为：夏季更应当注意合理饮食，提高自身的基础代谢率，并做到平衡膳食。 夏季减肥诀窍，让你轻松度夏 饥饿会让新陈代谢降低，因此夏季减肥更应该在保障摄取足够的卡路里下进行。人在夏季4~
【运动瘦身】
骑车减肥效果更好
2011-07-11
骑车一直是人们非常热衷的一项既休闲又健康的运动方式，骑车减肥也成为一种减肥的有效方法，春夏之交，不妨骑上你的单车，让我们一起去感受动感健美的魅力吧！ 不知道你有没有见过雕刻家工作的过程：一块坯料，先要经过
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